Roberta Serena
Dicas
Dicas para aumentar a produção de Leite!
Esse post é para as mamães de recém-nascidos. Aproveitar que acabo de sair da minha terceira lactação (minha caçulinha está com 5 meses) para compartilhar com vocês a minha experiência.
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Dicas
Sugestões para variar seu Lanche
Vejo que a questão dos lanches ainda é uma dificuldade na vida das pessoas.
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Dicas
A dieta ideal é aquela que você consegue colocar em prática
Nessa época do ano, 99% das pessoas que chegam na clínica querem “secar” e perder peso num “piscar de olhos”, afinal o verão já está batendo na porta.
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Data Comemorativa
Dia das Crianças
Aproveito esse dia para chamar você, papai e/ou mamãe, a fazerem uma reflexão sobre como está a alimentação dos seus filhos.
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Dicas
Hello Outubro
Não poderia deixar de falar desse mês. Mês alegre, florido, colorido e principalmente cor de rosa.
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Dicas
O que é manteiga Ghee?
Com certeza você já deve ter escutado o termo “manteiga ghee” ou “manteiga clarificada”, mas vejo que as pessoas ainda têm muitas dúvidas: “Qual a diferença da manteiga tradicional?”, “Qual opção é mais saudável?”, “Ela não faz mal para o coração?” Vamos lá!
Roberta Serena
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Dicas
Não jogue fora no final de semana tudo que conquistou na semana
Qual é o sentido de se alimentar certinho na semana e se “premiar” com corantes, adoçantes, alimentos inflamatórios e alergênicos no final de semana?
Roberta Serena
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Receitas
Gelatina: Esclarecendo algumas Dúvidas
GELATINA É UMA OPÇÃO SAUDÁVEL? A GELATINA AJUDA NA PELE?
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Receitas
Teste de Esforço
Hoje foi dia de fazer um check up para fazer o L’etape e demais provas com tranquilidade.
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