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Se a simpatia vai funcionar, não sabemos, mas com certeza, saúde você vai ganhar!

A romã virou símbolo das festas de final de ano.

Dica para esse Natal: Nutrir o Coração!

Vamos tirar o foco da comida e focar nos sentimentos bons que essa época maravilhosa nos desperta.

Verão chegando.... Vai uma “geladinha”?

Para quem curti uma cervejinha, facilmente bebe 3, 5 ou até mais latinhas de cerveja.

Dicas para aumentar a produção de Leite!

Esse post é para as mamães de recém-nascidos. Aproveitar que acabo de sair da minha terceira lactação (minha caçulinha está com 5 meses) para compartilhar com vocês a minha experiência.

Sugestões para variar seu Lanche

Vejo que a questão dos lanches ainda é uma dificuldade na vida das pessoas.

A dieta ideal é aquela que você consegue colocar em prática

Nessa época do ano, 99% das pessoas que chegam na clínica querem “secar” e perder peso num “piscar de olhos”, afinal o verão já está batendo na porta.

Dia das Crianças

Aproveito esse dia para chamar você, papai e/ou mamãe, a fazerem uma reflexão sobre como está a alimentação dos seus filhos.

Hello Outubro

Não poderia deixar de falar desse mês. Mês alegre, florido, colorido e principalmente cor de rosa.

O que é manteiga Ghee?

Com certeza você já deve ter escutado o termo “manteiga ghee” ou “manteiga clarificada”, mas vejo que as pessoas ainda têm muitas dúvidas: “Qual a diferença da manteiga tradicional?”, “Qual opção é mais saudável?”, “Ela não faz mal para o coração?” Vamos lá!

Não jogue fora no final de semana tudo que conquistou na semana

Qual é o sentido de se alimentar certinho na semana e se “premiar” com corantes, adoçantes, alimentos inflamatórios e alergênicos no final de semana?